La pratica della meditazione è l'essenza dell'insegnamento del Buddha, un insegnamento pratico di auto-conoscenza e di introspezione che permette di eliminare alla radice tutti i condizionamenti e tutte le sofferenze. E la meditazione vipassana, che non ha niente a che fare con pratiche religiose e dogmatismi, perché e l'osservazione, lo studio della natura umana e delle sue caratteristiche universali. Attraverso la meditazione l'uomo impara a conoscere se stesso e a sviluppare, per esperienza diretta, la saggezza pratica che lo può liberare da tensioni mentali, condizionamenti, paure, illusioni fino a raggiungere le sue mete finali, la completa conoscenza e la liberazione dalla sofferenza.
La saggezza che libera
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