La meditazione è il mezzo migliore per sperimentare una nuova visione di noi stessi e del mondo che ci circonda, e di conseguenza, per migliorare la qualità delle nostre azioni.
""Il Buddhismo non afferma che Buddha è in cielo e noi siamo dei poveri esseri qui sulla terra: tutti abbiamo la natura di buddha dentro di noi e il nostro compito è scoprirla"" , Lama Yesce.
I temi trattati includono i tre aspetti principali del sentiero, il vero significato di 'maestro spirituale' e una meditazione tantrica di Lama Tzong Khapa.
Meditazione e Azione è una breve introduzione alla profonda psicologia che forma la base della meditazione secondo la tradizione del budhismo tibetano. E' principalmente nelle azioni della nostra vita che la pratica meditativa può dare frutto. Gli aspetti negativi delle nostre esperienze sorgono dall'incomprensione della realtà; tramite la meditazione possiamo riconoscere i nostri errori e abituare la mente a pensare e a reagire in modo più realistico.
