In questa ntologia, l'autore ha raccolto 100 aforismi e poesie tratti dalla tradizione zen. Classificate per tema - la Via, il potere del cambiamento, la bellezza del momento presente, il ditacco, l'autenticità... -queste perle di saggezza hanno lo scopo di guidare il lettore lungo la strada della serenità.

All'inizio dell'opera viene presentata e spiegata la filosofia zen, e viene mostrato al lettore come prepararsi per una buona e fruttuosa meditazione. Sono proposte inoltre indicazioni pratiche - come ad esempio la postura da adottare, gli abiti da scegliere, come respirare - per applicare al meglio i principi dello zen.

La nostra vera dimora offre una nuova e definitiva traduzione di uno dei testi centrali della filosofia buddhista, Il Sutra di Amithaba. Thich Nhat Hahn accompagna il testo con un prezioso commento in cui spiega le particolarità dell'antica Scuola della Terra Pura, che oggi rappresenta una delle forme di buddhismo più praticata e diffusa. Le parole di questo libro, che sottolineano come la felicità non possa esistere senza la sofferenza, toccano il cuore stesso dell'insegnamento buddhista, mettendo il lettore in contatto diretto con la profonda bellezza del mondo e della nostra esistenza. Perché, una volta presa coscienza che siamo dei potenziali Buddha, ci accorgeremo che la Terra Pura, il Regno di Dio, cioè il vero paradiso, è qui e ora, non un miraggio futuro. Il grande maestro ze, partendo dalle parole del Sutra, insegna come ogni individuo, in Oriente e in Occidente, può imparare a trasformare il dolore in gioia, aprendosi a una nuova prospettiva per vivere in uno stato di piena, duratura felicità.

La persona che non ha nulla da fare e nulla da cercare è padrona di sè e vive integrata nel proprio ambiente senza esserne oppressa. Non è vittima di felicità, tristezza, amore e odio. Ovunque sia, usa quel luogo come sede del suo risveglio.

Lo zen, nella sua essenza, antepone l'attività alla speculazione intellettuale e si distingue dalle altre scuole buddhiste per la centralità che assegna al raggiungimento del Satori ossia il rissveglio spirituale. In tal senso, tra le pratiche zen spicca in modo particolare lo zazen, ossia la meditazione "seduta", che ha l'obiettivo di portare la mente a un vuoto produttivo, premessa per l'illuminazione.

L'unica nostra arma è la pace è forse lo scritto più importante di Tjich Nhat Hahn, un libro in cui è possibile trovare una risposta alla crisi di violenza del mondo contemporaneo. In quest'opera il celebre monaco buddhista offre al nostro tormentato presente non solo la sua profonda saggezza, ma anche e soprattutto il conforto di un'esperienza concreta: racconta infatti che, anche durante le guerre che hanno sconvolto il Vietnam, il maestro e i suoi discepoli siano riusciti a vivere mantenendo la pace interiore. Con la sua consueta affascinante mescolanza di pratiche meditative e consigli di vita quotidiana, Thich Nhat Hahn indica la via per un pensiero e un comportamento nonviolento; affida a queste pagine la sua lezione più preziosa e duratura, spiegando come ciascuno di noi può scoprire il potere di creare pace in se stesso, nelle relazioni affettive, lavorative, familiari e nel mondo.

Coloro che sono alla ricerca di una vita spirituale finalmente liberata dai formalismi istituzionali e dai simbolismi obsoleti troveranno in questo libro un originale e persuasivo percorso di saggezza. Nessuno meglio di Alan Watts sa descrivere quei particolari istanti durante i quali l'essere umano può penetrare, e anche vivere, il regno dell'indefinito, del Dio supremo, dell'essenza ultima della vita o, in definitiva, comunque la si voglia chiamare, della realtà dell'essere.

L'autore propone la conoscenza e la pratica dello zen come efficace strumento di difesa dalla perdita dell'autocontrollo personale indotta dalla ipertecnologia e frenetica società moderna. L'obiettivo è quello di ridurre il divario (presunto) tra il pensiero occidentale e quello orientale, facendo risalire certe manifestazioni della nostra filosofia (Wittgenstein, esistenzialismo, semantica generale, metalimguistica eccetera) al pensiero filosofico orientale.

"A volte gli sembrava di essere tutt'uno con ciòche lo circondava: l'erba umida, i rami agitati dal vento, i pendii multicolori, gli insetti che si affrettano sulla terra scura, i rondoni che squanrciano il cielo con strida acute. In quei momenti si fondeva con il mondo e lo baciava respirandolo."

La mente allo specchio presenta sette opere fondamentali della dottiuna Ch'an, la scuola buddhista cinese, come tutte durante la dinasta T'ang (618-907 d.C.), epoca di grande fioritura culturale e filosofica. Si tratta dei testi più antichi del Ch'an, in cui è già possibile rintracciare in nuce tutti gli elementi che ne caratterizzeranno l'evoluzione successiva. Attraverso la traduzione, condotta direttamente sugli originali cinesi, e il commento ai brani, Leonardo Vittorio Arena ci conduce alla scoperta degli aspetti nodali di un pensiero antirazionale e antispeculativo che, sospendendo il dualismo tipico della filosofia occidentale, permette alla mente di "contemplare allo specchio la propria nudità". Solo così sarà possibile uscire dalle pastoie del linguaggio e della logica comuni, che tutto pretendono di nominare e classificare, e contemplare la realtà. E solo così si potrà raggiungere la suprema condizione dell'illuminazione.

Cristianesimo e Buddhismo nelle riflessioni di un Lama Tibetano.

"Possiamo trovare della saggezza in ogni paese, in ogni cultura, in ogni religione, in ogni filosofia. Dobbiamo fare uso di questa saggezza per creare un'educazione universale, al di là di tutti i dogmi"(Lama Yesce)

L'ordine perfetto esiste solo accanto al disordine. L'ordine totale in un giardino uccide il giardino.

In questo libro l'autore, con il suolimpido linguaggio pieno di humour e compassione, insegna ai lettori come creare l'abitudine alla felicità. Spiega come funziona la mente e come possiamo allenarla realizzando le condizioni per essere felici attraverso la creatività, le visualizzazioni, la meditazione. Thich Nhat Hahn illustra inoltre alcuni esercizi pratici per migliorare la lucidità mentale e ripristinare l'armonia tra corpo e spirito, prendendo anche alcuni esempi dalla vita del Buddha o dalla propria esperienza diretta. Il risultato è un libro pieno di ispirazione, la cui lettura invita a raddoppiare gli sforzi a beneficio di tutti gli esseri senzienti, sapendo che questi sofrzi sono l'unica via possibile per raggiungere la felicità personale.

Dal buddhismo giapponese, un'antologia di racconti rari. Storie semplici e illuminanti, apologhi rivelatori, fiabe e sermoni, tutti dotati di una sottile e irresistibile vena umoristica. I protagonisti sono monaci, novizi, samurai donne e uomini comuni in cerca della verità o illuminazione, non nella rinuncia o nell'ascesi ma tra le pieghe della vita di ogni giorno, dove è sempre stata senza che il loro sguardo riuscisse a coglierla.

Qui sta il significato profondo dell'insegnamento zen, di sorprendente utilità anche per l'uomo occidentale: la capacità di trovare in noi stessi lo stupore, l'entusiasmo e l'incanto del bambino che si affaccia alla vita e ne è geloso.

Un maestro orientale del disegno a fumetti, alle prese con i maestri della parola Zen, presenta i principi fondamentali della meditazione buddhista. Più di duemila anni fa un famoso saggio taoista, di nome Chuang Tsu, scrisse un libro. Tsai Chih Chung, un giorno, lo ha illustrato. E' nato così un libro a fumetti che espone con serietà, rigore e chiarezza un'antica profonda sapienza tuttora vivissima. La difficile lingua del cinese classico, usata nei testi buddhisti risalenti al settimo secolo, è stata tradotta in una lingua moderna e agile; la filosofia Zen, a partire da quella più arcaia fino all'epoca moderna, di Cina, Corea e Giappone, è stata trasposta in immagini. Immagini bellissime, di qualità, che sanno reinventare e raccontare, lasciando il giusto spazio alla meditazione.

In queste storie zen, raccolte e narrate dal Maestro Taisen Deshimaru (alcune di esse risalgono a duemilaseicento anni fa), la straordinaria carica di umorismo e potenza dello spirito fecondo dello zen trovano una perfetta esemplificazione. Perchè, senza dubbio, ciascuna di esse ci apre una porta e racconta un modo di vedere la realtà. La storia e la leggenda qui sfociano in una verità profonda e racchiudono un significato eterno. Dice un proverbio zen che, quando ci viene indicata la luna, dobbiamo guardare quest'ultima e non il dito che ce la mostra: ecco un buon metodo da seguire anche nella lettura di questo libro.